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Ein guter Plan 2022 altrosa
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Das Buch, das dein Leben verändert! Ein guter Plan 2022 ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Lerne wieder auf deine Bedürfnisse zu achten, behalte Burnout-Faktoren im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück.

Lebensplaner für Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen?

Wochenansicht mit Platz für all deine Termine und Aufgaben; Achtsamkeitsampel für Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte; Achtsamkeitstipps; Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden

Monatsreflexion: Schreibe einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.

Monatsplanung: Hier definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.

Einer der ökologischsten Kalender überhaupt: Ein guter Plan wird in einer der ältesten Druckereien der Welt in lokaler Handarbeit gebunden. Die gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Gedruckt wird ausschließlich auf 100 % Altpapier mit Druckfarben aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Ein guter Plan ist komplett vegan und wird plastikfrei verpackt.

 

  • Datiert von 13.12.2021 bis 08.01.2023
  • Horizontale Wochenansicht
  • 53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
  • 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
  • 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
  • 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
  • Jahresübersicht, Ferien, Feiertage für 22/23
  • Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)
  • 12 Seiten Notizen
  • Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre
  • Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung
  • Zwei Lesezeichen-Bändchen
  • Insgesamt 264 Seiten

 

Material: 100% Altpapier, Leineneinband mit Goldprägung

Maße: 14,4 x 22,5 x 2 cm